שיטת כושר האושר - השיטה שהיישום שלה יכניס לכם אושר למשפחה

השיטה באה לפתור בעיות בתחומים הבאים:

  • ילדים שאינם מקשיבים לכם

  • מריבות בין האחים​

  • ילדים עם בטחון עצמי נמוך

  • ילדים שאינם מרוצים 

  • ילדים שמתקשים בפרידות

  • ילדים שקשה להם במסגרות

  • בעיות גבולות וסמכות הורית

  • קושי בהחלטות משותפות כהורים

  • התמודדות עם משפחה בתהליכי גירושין

  • התמודדות הילדים לאחר הגירושין

  • התמודדות עם חד הוריות

  • התמודדות עם תינוק חדש שנולד במשפחה

שיטת כושר האושר מבוססת על פיתוח כל אחד מההיבטים על מנת להגדיל את האושר שלנו ושל ילדינו.

 

בתוכניות הליווי המשפחתיות ובסדנאות שלי אני מדריכה ומאמנת את המשפחה, באמצעות המפתחות המתאימים, להגדיל כל אחד משלושת המרכיבים על מנת להעצים ולשלוט באושר שלהם.​

מרכיבי האושר

המשמעות 

התחושה שיש לנו השפעה על החיים שלנו, ושלחיים שלנו יש משמעות וטעם. שאלה מייצגת שנוכל לשאול בנושא המשמעות היא: עד כמה אתם חשים שלחייכם יש משמעות?

החוויות 

שאנחנו חווים, שגורמים לנו להיות שמחים או עצובים עכשיו. משתנה בהתאם לחוויה של אותו רגע. שאלה מייצגת שנוכל לשאול בנושא החוויות היא: מה היה לי היום יותר? חוויות טובות או רעות?

שביעות הרצון

זוהי הערכה כללית כיצד אנחנו תופסים את החיים. לא משתנה לעיתים קרובות. זו התפיסה הכללית שלנו את החיים שלנו. שאלה מייצגת שנוכל לשאול בנושא שביעות הרצון היא: עד כמה אתם שבעי רצון מחייכם?

המרכיב האחד

הוא שביעות רצון כללית מהחיים, והוא מגיע מהערכה רחבה שלנו את חיינו, שאיננה תלויה ברגע זה.

© 2019 by Keren Itay Levy

כל הזכויות שמורות, אין להעתיק או לשכפל   טקסטים ותמונות מאתר זה